Todos nós já fomos pegos no piloto automático uma vez ou outra. Às vezes, é proposital e estratégico, programado como uma maneira de recarregar e criar impulso para a próxima grande jogada. Nesses casos, navegue para longe. Você nem sempre pode estar ativo, e dar à sua mente o espaço para passear é realmente benéfico: priorizar quebras cerebrais ao longo do dia, semana, mês etc. são mostradas para ajudar a criar a atenção plena e manter o foco no que é importante.
Porém, mais frequentemente, não reconhecemos que nossas vidas estão bloqueadas no piloto automático, executadas por nossas agendas lotadas, nossos calendários do Google, no lugar de nossa própria pessoa. Isso é perigoso. É quando você olha para o seu computador e percebe que metade do ano passou e você não se inscreveu na aula de culinária ou no acampamento com os amigos. É quando as pessoas dizem: “O tempo passa tão rápido; onde isso vai?"
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O tempo passa no mesmo ritmo, com ou sem a nossa permissão. A diferença está em estarmos presentes para isso. Quando você é intencional com o seu tempo, sente-o passar. Você sabe exatamente para onde vão os minutos, porque, como um adiantamento, a cada hora o impulsiona. O comprimento da sua lista de tarefas não tem relação com a tração real. A tração intencional de entendimento requer um propósito ponderado por trás de tudo que você faz e, infelizmente, não existe um aplicativo para isso.
Então, como você se coloca de volta no banco do motorista? O primeiro passo é reconhecer quando você foi inicializado no lado do passageiro. Comece com estas três perguntas:
1. Onde eu quero estar, profissional ou pessoalmente, em um ano?
Tente não olhar mais de um ano para o futuro. Ele pode tornar-se espantoso até cinco anos, mas muitos tendem a subestimar seu próprio potencial e podem ter objetivos muito baixos com menos tempo. Um ano mantém a meta um pouco fora do alcance e proporciona uma maior sensação de realizabilidade.
Seja honesto. Se você não está feliz agora, mergulhe fundo e faça a si mesmo as perguntas incômodas sobre o que precisa mudar .
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2. Que pequenos passos posso dar para chegar lá?
Você tem 365 dias. Como você quer investi-los? Talvez você não saiba quais etapas são necessárias à primeira vista, e tudo bem. Se você se encontrar paralisado pela inação, retire-se do presente e ponha seus sapatos no futuro. Talvez você queira ser produtor de cinema. Feche os olhos e visualize como é o seu dia. Que tarefas você fará no futuro? Essas são coisas prováveis que você ainda não domina ; portanto, trabalhe para trás e responda como e onde você pode obter experiência, treinamento ou um mentor nessas áreas ao longo do próximo ano. Quebrar as coisas em pedaços pequenos torna a incerteza muito melhor.
3. Meu tempo está sendo usado atualmente de uma maneira que me ajude a alcançar esses objetivos?
Compreensivelmente, todo mundo precisa de algum tipo de emprego e, às vezes, nossas paixões nem sempre estão alinhadas com as de 9 a 5. Não estou dizendo para deixar sua posição de tempo integral com benefícios para perseguir seus sonhos de trabalhar madeira. Ainda não, é isso.
Se você trabalha com madeira, não passe o resto da vida adulta enterrado em planilhas. Mas faça a transição estratégica e uma mordida de cada vez. Faça uma aula de escultura nos finais de semana. Coloque alguns de seus trabalhos on-line e construa uma base de fãs. Avance, usando seu tempo intencionalmente para se aproximar de seu objetivo. A chave é ser realista. Se Roma não foi construída em um dia, por que tantos acreditam que o sucesso "simplesmente acontece" ?
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A maior parte de sair do piloto automático é fazê-lo de uma maneira que não mude de altitude muito rapidamente, com uma trajetória de voo tangível e que não gaste todo o seu combustível e o leve a uma queda livre. Embora festejar toda sexta-feira à noite ou assistir ao House of Cards não necessariamente o leve a uma promoção, ter uma vida bem equilibrada e um grupo de amigos para mantê-lo no caminho certo.
O piloto automático tem uma sensação caseira, porque você sabe o que esperar - terça-feira é dia de lavar a roupa e sair. Cair em uma rotina fornece estrutura, mas quando você pensa nos momentos da vida em que se sentiu mais animado, orgulhoso e vivo, eles geralmente são produtos de mudança.
A novidade tem um potencial enorme, que ironicamente é a razão exata pela qual as pessoas a consideram intimidadora. Nem sempre é possível prever de que maneira a gangorra irá balançar. Mas viver com antolhos e aversão à mudança traz consigo seu próprio conjunto de conseqüências imprevistas. A procrastinação ou indecisão sobre a direção de sua vida geralmente significa que você está apenas fazendo a escolha de deixar que outra pessoa (seja seu chefe, seu parceiro, etc.) controle sua trajetória.
O tempo avança e sua vida se desdobra, independentemente de você dirigir o volante ou assistir a partir do banco do passageiro. A questão é: você está bem com isso?
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Porém, mais frequentemente, não reconhecemos que nossas vidas estão bloqueadas no piloto automático, executadas por nossas agendas lotadas, nossos calendários do Google, no lugar de nossa própria pessoa. Isso é perigoso. É quando você olha para o seu computador e percebe que metade do ano passou e você não se inscreveu na aula de culinária ou no acampamento com os amigos. É quando as pessoas dizem: “O tempo passa tão rápido; onde isso vai?"
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O tempo passa no mesmo ritmo, com ou sem a nossa permissão. A diferença está em estarmos presentes para isso. Quando você é intencional com o seu tempo, sente-o passar. Você sabe exatamente para onde vão os minutos, porque, como um adiantamento, a cada hora o impulsiona. O comprimento da sua lista de tarefas não tem relação com a tração real. A tração intencional de entendimento requer um propósito ponderado por trás de tudo que você faz e, infelizmente, não existe um aplicativo para isso.
Então, como você se coloca de volta no banco do motorista? O primeiro passo é reconhecer quando você foi inicializado no lado do passageiro. Comece com estas três perguntas:
1. Onde eu quero estar, profissional ou pessoalmente, em um ano?
Tente não olhar mais de um ano para o futuro. Ele pode tornar-se espantoso até cinco anos, mas muitos tendem a subestimar seu próprio potencial e podem ter objetivos muito baixos com menos tempo. Um ano mantém a meta um pouco fora do alcance e proporciona uma maior sensação de realizabilidade.
Seja honesto. Se você não está feliz agora, mergulhe fundo e faça a si mesmo as perguntas incômodas sobre o que precisa mudar .
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2. Que pequenos passos posso dar para chegar lá?
Você tem 365 dias. Como você quer investi-los? Talvez você não saiba quais etapas são necessárias à primeira vista, e tudo bem. Se você se encontrar paralisado pela inação, retire-se do presente e ponha seus sapatos no futuro. Talvez você queira ser produtor de cinema. Feche os olhos e visualize como é o seu dia. Que tarefas você fará no futuro? Essas são coisas prováveis que você ainda não domina ; portanto, trabalhe para trás e responda como e onde você pode obter experiência, treinamento ou um mentor nessas áreas ao longo do próximo ano. Quebrar as coisas em pedaços pequenos torna a incerteza muito melhor.
3. Meu tempo está sendo usado atualmente de uma maneira que me ajude a alcançar esses objetivos?
Compreensivelmente, todo mundo precisa de algum tipo de emprego e, às vezes, nossas paixões nem sempre estão alinhadas com as de 9 a 5. Não estou dizendo para deixar sua posição de tempo integral com benefícios para perseguir seus sonhos de trabalhar madeira. Ainda não, é isso.
Se você trabalha com madeira, não passe o resto da vida adulta enterrado em planilhas. Mas faça a transição estratégica e uma mordida de cada vez. Faça uma aula de escultura nos finais de semana. Coloque alguns de seus trabalhos on-line e construa uma base de fãs. Avance, usando seu tempo intencionalmente para se aproximar de seu objetivo. A chave é ser realista. Se Roma não foi construída em um dia, por que tantos acreditam que o sucesso "simplesmente acontece" ?
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A maior parte de sair do piloto automático é fazê-lo de uma maneira que não mude de altitude muito rapidamente, com uma trajetória de voo tangível e que não gaste todo o seu combustível e o leve a uma queda livre. Embora festejar toda sexta-feira à noite ou assistir ao House of Cards não necessariamente o leve a uma promoção, ter uma vida bem equilibrada e um grupo de amigos para mantê-lo no caminho certo.
O piloto automático tem uma sensação caseira, porque você sabe o que esperar - terça-feira é dia de lavar a roupa e sair. Cair em uma rotina fornece estrutura, mas quando você pensa nos momentos da vida em que se sentiu mais animado, orgulhoso e vivo, eles geralmente são produtos de mudança.
A novidade tem um potencial enorme, que ironicamente é a razão exata pela qual as pessoas a consideram intimidadora. Nem sempre é possível prever de que maneira a gangorra irá balançar. Mas viver com antolhos e aversão à mudança traz consigo seu próprio conjunto de conseqüências imprevistas. A procrastinação ou indecisão sobre a direção de sua vida geralmente significa que você está apenas fazendo a escolha de deixar que outra pessoa (seja seu chefe, seu parceiro, etc.) controle sua trajetória.
O tempo avança e sua vida se desdobra, independentemente de você dirigir o volante ou assistir a partir do banco do passageiro. A questão é: você está bem com isso?
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