Menos de duas semanas após o primeiro dia de aula, recebo um e-mail informando sobre um aumento de $ 500 nas mensalidades. Fiquei indignado. Eu queria queimar um pouco de terra. Como eles ousam brincar com as finanças das pessoas dessa maneira? Como eles se atrevem a esperar tanto tempo para nos dizer, quando encontrar outra opção seria quase impossível. Eu queria exigir meu depósito de volta e trocar de escola naquele momento. Eu queria justiça, e agora.
Quando uma situação deixa meu temperamento ardente , é difícil manter minhas emoções contidas. Eu não sou uma pessoa terrivelmente cabeça-quente, mas com a rapidez e facilidade em clicar em "responder" em um email, certamente posso me deparar com esse caminho. De fato, tomei muitas decisões ruins simplesmente porque era muito fácil dar uma resposta sem antes voltar aos meus sentidos.
Se acho que uma decisão proferida é errada, injusta ou simplesmente ineficiente, quero falar o que penso. Fui arrasada e aproveitei várias vezes enquanto aprendia os meandros da vida . Eu não deixo isso acontecer mais. Demorou muito tempo para encontrar minha voz. Agora me sinto compelido a me defender ao primeiro sinal de injustiça.
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Quando me deparo com uma situação que me perturba, minha reação imediata é liderar o problema com uma resposta acentuada. Eu sou um escritor, afinal.
Ainda mais frequentemente ou não, depois de editar cuidadosamente meu próprio email e enviá-lo enquanto ainda estou meditando, acabo lamentando a resposta rápida. A escolha de dizer algo pode parecer lógica no calor do momento, mas posso me convencer de algo com uma persuasão de advogado, especialmente quando estou excitado .
Demorou muito tempo para encontrar minha voz. Agora me sinto compelido a me defender ao primeiro sinal de injustiça.
Enviei uma mensagem para minha mãe, amigos, sobre a caminhada nas aulas. Fiquei furiosa com meu marido a noite toda. Eu estava relativamente certo de que meu instinto de mudar de escola estava de fato correto. Eu estava pronto para puxar o gatilho. Eu escrevi uma resposta bem pronunciada ao diretor, tirando meus filhos da escola e dando a eles um pedaço da minha mente. Mas eu não pressionei enviar.
Eu queria. Ficar sentado nesse limbo de não saber onde meus filhos estavam indo para a escola em menos de duas semanas foi quase fisicamente doloroso para mim. Eu estava pronto para tomar uma decisão precipitada, mas sabia que não tinha permissão. Por quê? Porque finalmente descobri que a chave para interromper minhas más decisões era me dar um período de reflexão. Não pude enviar esse e-mail enquanto a adrenalina ainda corria pelo meu corpo.
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Eu me forço a esperar 12 a 24 horas antes de responder a situações que considero negativas. Usar esse truque simples me salvou de inúmeras decisões ruins. Isso dá ao meu cérebro tempo para processar de maneira mais racional. Pesquisas mostram que aqueles que tomam decisões rápidas que buscam fechamento imediato geralmente baseiam suas decisões em julgamentos ruins . A necessidade de responder sobrecarrega o lado analítico do seu cérebro, que você precisa fazer a melhor escolha.
Agir após 24 horas não tem o mesmo efeito - e esse é o ponto.
A raiva é uma emoção particularmente difícil de contornar ao tomar decisões . Instila confiança e muitas vezes alimenta a necessidade de justiça. É por isso que, ao escrever respostas irritadas, sempre tenho certeza de que estou fazendo e dizendo a coisa certa. A raiva me ajuda a ignorar o fato de não ter considerado cuidadosamente todos os lados da situação, porque parece que estou pensando com clareza.
Isso também dificulta o período de espera. Mesmo quando estou convencido de que estou tomando uma decisão racional e resolvida de todos os ângulos, a raiva que desencadeou a resposta inicial quer a satisfação da ação. Agir após 24 horas não tem o mesmo efeito - e esse é o ponto.
Quando acordei na manhã seguinte com o e-mail não enviado nos meus rascunhos, eu tinha menos certeza da minha posição de mudar de escola. Eu fiz um pouco mais de pesquisa. Pedi à escola para explicar como eles chegaram a sua decisão. Dois dias depois, decidi mudar de escola, mas o fiz sabendo que era a escolha certa para minha família. Eu não estava procurando justiça. Eu estava procurando a melhor opção.
A tomada rápida de decisões não deixa de ter méritos, mas quando chega a um momento quente, às vezes é melhor pensar devagar . Dar-me tempo suficiente para reconsiderar uma resposta impetuosa salvou relacionamentos, empregos e muita vergonha. Isso restringe minhas más decisões e garante que eu não confie em lógica instável na minha tomada de decisão. Se são necessárias 12 a 24 horas para impedir uma má decisão, vale a pena esperar.
Quando uma situação deixa meu temperamento ardente , é difícil manter minhas emoções contidas. Eu não sou uma pessoa terrivelmente cabeça-quente, mas com a rapidez e facilidade em clicar em "responder" em um email, certamente posso me deparar com esse caminho. De fato, tomei muitas decisões ruins simplesmente porque era muito fácil dar uma resposta sem antes voltar aos meus sentidos.
Se acho que uma decisão proferida é errada, injusta ou simplesmente ineficiente, quero falar o que penso. Fui arrasada e aproveitei várias vezes enquanto aprendia os meandros da vida . Eu não deixo isso acontecer mais. Demorou muito tempo para encontrar minha voz. Agora me sinto compelido a me defender ao primeiro sinal de injustiça.
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Quando me deparo com uma situação que me perturba, minha reação imediata é liderar o problema com uma resposta acentuada. Eu sou um escritor, afinal.
Ainda mais frequentemente ou não, depois de editar cuidadosamente meu próprio email e enviá-lo enquanto ainda estou meditando, acabo lamentando a resposta rápida. A escolha de dizer algo pode parecer lógica no calor do momento, mas posso me convencer de algo com uma persuasão de advogado, especialmente quando estou excitado .
Demorou muito tempo para encontrar minha voz. Agora me sinto compelido a me defender ao primeiro sinal de injustiça.
Enviei uma mensagem para minha mãe, amigos, sobre a caminhada nas aulas. Fiquei furiosa com meu marido a noite toda. Eu estava relativamente certo de que meu instinto de mudar de escola estava de fato correto. Eu estava pronto para puxar o gatilho. Eu escrevi uma resposta bem pronunciada ao diretor, tirando meus filhos da escola e dando a eles um pedaço da minha mente. Mas eu não pressionei enviar.
Eu queria. Ficar sentado nesse limbo de não saber onde meus filhos estavam indo para a escola em menos de duas semanas foi quase fisicamente doloroso para mim. Eu estava pronto para tomar uma decisão precipitada, mas sabia que não tinha permissão. Por quê? Porque finalmente descobri que a chave para interromper minhas más decisões era me dar um período de reflexão. Não pude enviar esse e-mail enquanto a adrenalina ainda corria pelo meu corpo.
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Eu me forço a esperar 12 a 24 horas antes de responder a situações que considero negativas. Usar esse truque simples me salvou de inúmeras decisões ruins. Isso dá ao meu cérebro tempo para processar de maneira mais racional. Pesquisas mostram que aqueles que tomam decisões rápidas que buscam fechamento imediato geralmente baseiam suas decisões em julgamentos ruins . A necessidade de responder sobrecarrega o lado analítico do seu cérebro, que você precisa fazer a melhor escolha.
Agir após 24 horas não tem o mesmo efeito - e esse é o ponto.
A raiva é uma emoção particularmente difícil de contornar ao tomar decisões . Instila confiança e muitas vezes alimenta a necessidade de justiça. É por isso que, ao escrever respostas irritadas, sempre tenho certeza de que estou fazendo e dizendo a coisa certa. A raiva me ajuda a ignorar o fato de não ter considerado cuidadosamente todos os lados da situação, porque parece que estou pensando com clareza.
Isso também dificulta o período de espera. Mesmo quando estou convencido de que estou tomando uma decisão racional e resolvida de todos os ângulos, a raiva que desencadeou a resposta inicial quer a satisfação da ação. Agir após 24 horas não tem o mesmo efeito - e esse é o ponto.
Quando acordei na manhã seguinte com o e-mail não enviado nos meus rascunhos, eu tinha menos certeza da minha posição de mudar de escola. Eu fiz um pouco mais de pesquisa. Pedi à escola para explicar como eles chegaram a sua decisão. Dois dias depois, decidi mudar de escola, mas o fiz sabendo que era a escolha certa para minha família. Eu não estava procurando justiça. Eu estava procurando a melhor opção.
A tomada rápida de decisões não deixa de ter méritos, mas quando chega a um momento quente, às vezes é melhor pensar devagar . Dar-me tempo suficiente para reconsiderar uma resposta impetuosa salvou relacionamentos, empregos e muita vergonha. Isso restringe minhas más decisões e garante que eu não confie em lógica instável na minha tomada de decisão. Se são necessárias 12 a 24 horas para impedir uma má decisão, vale a pena esperar.
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